26 de obiective personale și de muncă pe care trebuie să le atingeți în 2022

2021 nu a fost ușor pentru nimeni.

Pandemia a alungat întreaga umanitate la casele lor, fără o dată sigură de întoarcere. Deși este tulburătoare, pandemia poate fi, de asemenea, o „binecuvântare” dacă ați amânat obiectivele personale și rezoluțiile de Anul Nou.

Stabilirea obiectivelor de lucru trebuie să fie o întâmplare obișnuită pentru tine dacă ai fost un adevărat profesionist de mult timp. Dar a ajunge la procesul pentru a le atinge este o prăjitură foarte greu de mușcat. În zilele noastre, împrejurările s-au schimbat. Dintr-o dată, ai mult timp să transformi acel vis în realitate.

Iată cum puteți începe pentru restul anului 2022 ca un guru al productivității.

Lectură recomandată:

• Cele mai bune 63 de aplicații gratuite de productivitate din 2022

• 8 cele mai bune aplicații de organizare pentru a crește productivitatea în 2022

26 de obiective personale și de muncă pentru 2022 pe care trebuie să le atingeți

1. Răsfățați-vă cu puțină îngrijire de sine

Unul dintre cele mai importante obiective pe care trebuie să le atingeți este îngrijirea de sine. Este necesar ca fiecare profesionist să aibă grijă mai întâi de sine, atât fizic, cât și psihologic.

Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că sunt ageri și gata să facă față oricărei provocări pe care le aruncă viața lor profesională.

2. Reconectează-te cu vechii colegi

Când lucrezi într-o paradigmă profesională, trebuie să înțelegi că fiecare persoană pe care o cunoști sau pe care o cunoști este un potențial atu pe care trebuie să-l păstrezi în arsenalul tău.

Cel mai bun atu sunt vechii colegi de clasă și colegii tăi de pe vremea școlii.

De ce? Pentru că, cel mai probabil, fac parte din paradigma profesională și vă pot ajuta să vă conectați cu numeroși clienți potențiali, indiferent de domeniul dvs. de expertiză. Așa că ține-i pe acei colegi aproape, deoarece se pot dovedi a fi conexiuni de afaceri destul de benefice pentru tine.

3. Revizuiți-vă obiectivele de carieră în fiecare an

Trebuie să ți-ai stabilit obiectivele de carieră când erai la facultate sau chiar mai devreme. Acesta este scenariul normal pentru mulți profesioniști de acolo, dar ceea ce vă va diferenția de toți este momentul în care veți revizui toate obiectivele carierei în fiecare an.

Mulți oameni sugerează să revizuiți aceste obiective la fiecare 5 ani, dar ceea ce anul acesta ne-a învățat că nu puteți aștepta niciodată atât de mult pentru a face unele schimbări majore în viață care să modeleze în mod activ modul în care vă trăiți munca și viața personală, deoarece totul se poate schimba fără nicio clipă. înștiințare.

Legate de:

42 de obiective pe termen scurt Exemple pentru a realiza mai mult

4. Utilizați o aplicație de programare a sarcinilor

Dacă doriți să vă atingeți obiectivele personale sau de muncă mai mari în acest an, trebuie să începeți să utilizați o aplicație de programare a sarcinilor, cum ar fi nTask .

Un planificator de sarcini vă poate face munca mai ușoară în planificarea, organizarea, reamintirea, executarea și raportarea sarcinilor stabilite de dvs. Aplicația nTask este disponibilă pe dispozitivele iOS și Android.

Te va ține la curent cu obiectivele tale, astfel încât să nu ratezi nimic. Aplicația de planificare a sarcinilor, cum ar fi nTask, vă va ajuta să creați sarcini, să stabiliți date scadente, să acordați priorități, să primiți notificări, să atribuiți sarcini membrilor echipei, să gestionați fluxurile de lucru cu panourile Kanban și să vizualizați progresul cu ajutorul unei diagrame Gantt.

5. Mențineți un program de somn adecvat

Somnul nu este doar pentru frumusețe; este cea mai importantă trăsătură personală asupra căreia trebuie să câștigi control dacă vrei să-ți păstrezi sănătatea mentală în timp ce îndeplinești atât de multe sarcini profesionale.

Menținerea unui program adecvat de somn este un prim exemplu de entitate comună între obiectivele personale și profesionale. Acest lucru îl face un obiectiv de lucru foarte important pe care trebuie să-l atingeți în 2022.

6. Păstrați fondurile pregătite pentru situații de urgență

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care pandemia ne-a arătat că slujba nimănui nu este sigură. Fiecare dintre noi este de unică folosință și poți fi evacuat din casa pe care ai numit-o acasă atâția ani, în câteva zile.

Acesta este motivul pentru care trebuie să setați un obiectiv personal și de lucru pentru a economisi bani ori de câte ori este posibil. Acești bani vă vor ajuta să vă finanțați viața personală și profesională în caz de urgență.

7. Tine un jurnal zilnic

Mulți dintre noi au deja acest obicei uimitor în care documentăm fiecare întâmplare sau scriem cele mai relevante întâmplări din zilele noastre în Jurnalul sau jurnalul nostru personal.

Acest lucru ne ajută să păstrăm o evidență a deficiențelor și aspectelor noastre pozitive pe o perioadă lungă de timp și ne poate ajuta să luăm diferite decizii personale și de viață în viitor.

Majoritatea experților recomandă să țină un jurnal timp de 5 minute dimineața și seara, dar cei mai mulți dintre noi nu putem face asta nici măcar o dată pe zi.

Deci, dacă nu vă puteți convinge să scrieți zilnic, puteți încerca să o faceți săptămânal, dar problema este că nu vă puteți aminti atât de multe din ziua dvs. când au trecut 6 zile. Așa că vă recomandăm să o faceți zilnic și să păstrați consistența.

8. Păstrează o garderobă minimalistă

Următorul articol de pe listă este un dulap minimalist. Da, știm că poate părea absurd că garderoba noastră ne poate afecta performanța la muncă, dar ascultă-mă.

Deoarece sperăm că lucrați de la serviciu și nu vă deranjați cu multe alegeri vestimentare pe care să le încercați înainte de a participa la apelurile Zoom. Dar când te vei întoarce în sfârșit la birou, trebuie să te asiguri că îți păstrezi garderoba minimă, ceea ce necesită mai puțin timp pentru a alege.

Aceasta este o trăsătură personală care vă va ajuta să economisiți ore valoroase în fiecare zi, care pot fi petrecute lucrând la afacerea dvs. și la alte activități de muncă.

9. Călătorește mai mult

Un lucru pe care TREBUIE să faceți este să călătoriți. Viețile noastre au fost destul de stagnate de prioritățile noastre de lucru, chiar și fără ajutorul pandemiei, iar singura modalitate de a înviora lucrurile este să ieși din rutina ta obișnuită și să călătorești în diferite locații unde ești obligat să înveți lucruri noi. .

Aceste lucruri noi pot fi benefice atât pentru munca, cât și pentru viața personală, pe lângă faptul că te aruncă într-o stare efervescentă cunoscută sub numele de „Liceul de vacanță”.

10. Păstrați o dietă sănătoasă

Deoarece lucrezi de acasă chiar acum și chiar și atunci când mergi la birou după ce acest coșmar s-a terminat, trebuie să te asiguri că ții o dietă sănătoasă, plină de fructe, legume și carne dacă ești în ea.

Această dietă vă va oferi toți nutrienții și elementele asociate cu sănătatea fizică și mentală, care vă vor întări sistemul imunitar și vă vor face mai activi și mai sănătoși pentru provocările personale și de muncă cu care vă confruntați în fiecare zi.

11. Tine un jurnal de recunostinta

Am vorbit deja despre ținerea unui jurnal, dar asta a fost să scriem toate întâmplările diferite din ziua ta. Acest jurnal stabilește o perspectivă mai pozitivă asupra vieții tale.

Un jurnal de recunoștință este o modalitate excelentă de a-ți aminti diferite aspecte ale vieții tale, astfel încât să poți avea o atitudine mai pozitivă în timp ce abordezi diferitele provocări cu care te confrunți în viața personală și profesională.

12. Menține o rutină de dimineață

Ori de câte ori ne uităm la cele mai comune trăsături printre toți antreprenorii și oamenii de afaceri de succes din întreaga lume, primul lucru care apare este rutina lor de dimineață, în care se trezesc devreme și își încep ziua înaintea oricui altcuiva.

Acest lucru se datorează faptului că cele mai productive ore din ziua ta sunt atunci când te trezești și când acele ore sunt dimineața, poți să te bucuri de liniștea și liniștea dimineții înainte ca agitația zilei să te consume.

Acesta este motivul pentru care menținerea unui program de dimineață este un excelent obiectiv de lucru și personal pe care trebuie să-l atingeți în 2022.

13. Citiți mai multe

Cititul a fost întotdeauna o trăsătură personală uimitoare. Vă îmbunătățește vocabularul și vă ajută să vă umpleți mintea cu câteva fapte uimitoare despre viață și muncă, precum și multe alte lucruri, în funcție de cărțile pe care le citiți.

Experții sugerează că ar trebui să citiți cel puțin 12 cărți, una pentru fiecare lună. Unii oameni citesc deja mai mult decât dublu, dar este un început bun pentru cei care nu au obiceiul să citească nici măcar o singură carte într-un an întreg.

14. Înarmați-vă cu mai multe abilități

Paradigma profesională este un război. Tu și fiecare dintre semenii tăi concurați unul cu celălalt și, la fel ca în război, victoria este întotdeauna acordată oamenilor care au cel mai bun arsenal sub comanda lor, cu mintea să-l mânuiască.

Acesta este motivul pentru care trebuie să vă înarmați cu mai multe abilități, deoarece, în paradigma profesională, cea mai bună armă pentru a învinge este un set divers de abilități.

15. Bea mai multa apa

Următorul articol de pe listă pentru a vă menține hidratat. Nu aveți nevoie să vă spunem cât de importantă este apa, așa că vom omite cursul.

Amintește-ți doar că a te hidrata este util pentru a-ți menține mintea și corpul proaspete, ceea ce te va ajuta să învingi toate provocările pe care viața ta personală și profesională ți le pune în cale.

16. Antrenament

Fitness-ul este un medicament care este universal acceptat ca mântuire pentru rasa umană – adică dacă vrem să învingem obezitatea rampantă care este peste tot în jurul nostru.

Pentru mulți dintre noi, acea realitate nu este suficient de clară și sunt încă predispuși să treacă la stânga opțiunea de a alege o viață mai sănătoasă pentru ei. Când acesta este cazul, atunci antrenamentul ar putea să nu fie pentru ei.

Ceea ce pot face este că pot face și alte activități care îi pot menține în formă și sănătoși, cum ar fi meditația sau drumețiile. Ceva care să-i țină în mișcare și să-i mențină să elibereze acele endorfine, astfel încât să poată avea o viață personală și profesională mai proaspătă și mai sănătoasă.

17. Menține un mediu fără dezordine în jurul tău

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru a-ți ține mintea departe de distrageri și, de asemenea, pentru a menține mediul din jurul tău plăcut, este să te asiguri că totul în jurul tău este într-o simetrie perfectă, iar dacă nu ești predispus la curățarea TOC, atunci vă puteți păstra împrejurimile fără dezordine.

Acest lucru îți va ține mintea departe de toate distragerile pe care un spațiu de lucru sau o casă aglomerată le poate înflori în mintea ta. Dezordinea-ti casa, fii fericit.

Legate de:

20 de sfaturi uimitoare pentru organizarea biroului

18. Petrece mai puțin timp online

Internetul este prietenul/ ^dușmanul tuturor în secolul 21.

Este o relație complicată care poate fi rezolvată doar atunci când îți poți controla dorința de a fi online 24/7.

Trebuie să încercați măcar să vă distanțați de internet, deoarece fluxul constant de informații ne-a făcut pe toți imuni la toate lucrurile care se întâmplă în jurul nostru în viața noastră.

Pentru a face asta, trebuie să petreci mai mult timp în aer liber în camping sau făcând niște activități fizice cu prietenii și familia, care nu numai că te vor face fericit, ci și pe toți oamenii din viața ta, care au fost evitati de tine pentru că ai fost. ocupat pe internet.

19. Scapă de un obicei toxic

Următorul element de pe listă este eliminarea unui obicei toxic din viața ta și să recunoaștem, toți avem ceva atașat de care vrem să scăpăm. Poate să fumezi sau să dormi mult și înțelegem că ai încercat să scapi de el, dar nu ai reușit.

Amintiți-vă doar că viața nu este corectă cu nimeni și trebuie să continuați să încercați și să încercați până când obținem exact ceea ce ne dorim. Nu renunța și într-o zi vei reuși.

20. Nu te baza pe un singur concert

Pandemia a arătat adevărul urât despre paradigma profesională că nu poți fi niciodată sigur dacă vei avea un loc de muncă a doua zi sau nu.

Pentru a vă asigura că situația dvs. financiară este sigură, trebuie să aveți o agitație secundară pe care să vă puteți baza dacă lucrurile merg în sud și vă pierdeți concertul principal.

21. Mențineți un buget lunar

Dacă citești acest articol, atunci ești cineva care este independent și vrea să-și împiedice barca să se răstoarne în oceanul falimentului. Pentru a face asta, trebuie să menții un buget lunar și să preiei controlul asupra fiecărei mici cheltuieli din viața ta.

Acest lucru vă va asigura că tot ceea ce câștigați și cheltuiți este documentat și că nu vă goliți buzunarele în timp ce cheltuiți bani pe lucruri inutile care nu oferă niciun beneficiu vieții dumneavoastră personale și profesionale.

22. Alăturați-vă unui club

Trebuie să faci o listă cu toate interesele și hobby-urile pe care le ai și să afli care dintre ele este preferatul tău. După ce ai făcut asta, găsește un club al cărui lucru se potrivește cu hobby-ul tău și alătură-te acestuia.

Alăturarea unui club este o modalitate excelentă de a întâlni oameni care au aceleași interese ca și tine, ceea ce te poate ajuta să crești conexiuni semnificative și să te asiguri că ai un spațiu sigur pentru a vorbi despre gândurile și hobby-urile tale.

De asemenea, vă ajută să vă faceți niște prieteni noi uimitori cu care puteți face o mulțime de activități distractive în timpul liber.

23. Creați un echilibru între muncă și viață

Nu în ultimul rând, trebuie să vă asigurați că ambele aspecte ale vieții dvs., ale muncii și ale vieții personale sunt echilibrate și că niciunul dintre ele nu îl sufocă pe celălalt.

Făcând acest lucru, vă va ajuta să eliminați toate poverile pe care le aveți în prezent în viața profesională sau în viața personală și vă va asigura că sunteți sănătos pentru a face față oricăror provocări pe care vi le aruncă viața.

Citiți acest blog:

Sfaturi pentru a îmbunătăți echilibrul dintre viața profesională și viața personală în forța de muncă

24. Îmbunătățiți-vă abilitățile de gestionare a timpului

Timpul este totul – trebuie să trăiești și să mori prin el.

Există o mulțime de oameni diferiți în industrie care vă vor prezenta soluții diferite pentru toate problemele dvs. Mai ales dacă acele probleme sunt legate de termene limită, de finalizare a reperelor și alte asemenea lucruri.

Dacă nu ai abilitățile de a gestiona timpul în geantă, chiar nu te poți salva de furtuna care se mișcă rapid, care te va înghiți întreg.

Fă totul să conteze. Fă o retrospectivă despre tine și vezi unde duce.

25. Îmbunătățiți-vă inteligența emoțională

Dacă doriți să abordați pe oricine, fie că este un potențial partener de viață sau un potențial client, trebuie să vă îmbunătățiți jocul EQ. EQ este inteligența emoțională.

Ceea ce face este că te face puțin mai receptiv și mai adaptabil cu privire la emoțiile tale și ale celor din jurul tău.

Data viitoare când doriți să semnați un client sau să invitați pe cineva la o cafea, asigurați-vă că îi înțelegeți emoțiile și le răspundeți cu aceeași profunzime și entuziasm ca și dumneavoastră.

26. Găsiți întotdeauna noi provocări de îndeplinit

Găsirea de noi provocări este o modalitate excelentă de a face orice rol interesant și împlinitor. Este o modalitate excelentă de a vă asigura că nu aveți o zi plictisitoare la birou. Vreodată.

Problema este că a găsi noi provocări și a le face față direct nu este posibil pentru noi toți. Mulți dintre noi au probleme în a interacționa cu provocările care sunt deja în viața noastră. Înțelegem asta.

De aceea, vă recomandăm să luați lucrurile încet și să aflați care sunt punctele tale forte. Odată ce ai terminat cu asta, vei fi conștient de lucrurile pe care le poți face și de provocările pe care le poți accepta.

Acest lucru vă va ajuta pe dvs. și organizația dvs. să înfloriți dincolo de orice credință, ori de câte ori există o schimbare în vânt.