Как ускорить время для повышения производительности?

Мы все можем вспомнить дни в офисе, когда время начинает замедляться, и кажется, что день становится бесконечным. Ну, мы все были там. Часто рабочие дни могут казаться застойными. Словно весь ход времени замедляется и воздух вокруг тебя просто становится тесным.

Мы знаем, что вы либо продолжаете смотреть на часы, либо боитесь конца этой смены. Но подождите, на самом деле есть способ обойти это! Если бы только был способ ускорить время в такие дни, вы бы это сделали.

Объективно нет способа ускорить время; однако ученые признают, что время одновременно и объективно, и субъективно. Цель состоит в том, чтобы секунды не могли двигаться быстро, так как они движутся в одном и том же темпе, несмотря ни на что.

Субъективно в том смысле, что человеческое восприятие времени можно просто изменить. Многочисленные эксперименты доказали, что люди в разных ситуациях признают, что их время течет медленнее или быстрее. Например, провести время с любимым другом или посидеть в скучном ответе? Я думаю, вы получили ответ.

Вместо того, чтобы просто сосредотачиваться на подсчете часов, вы должны найти способы скоротать время, сохраняя при этом продуктивность. Если вы чувствуете, что легко отвлекаетесь на своем рабочем месте, особенно после дневного спада, у нас есть несколько способов ускорить ваше время для повышения производительности.

1. Двигайтесь весь день, а не бездельничайте

Согласно исследованиям, небольшие перерывы в течение дня и движение могут сделать ваш день более продуктивным и повысить уровень серотонина. Вы действительно можете накапливать энергию, двигаясь.

Поэтому, если вы проводите свой день, постоянно глядя на часы и думая, что время пройдет, этого не произойдет. Двигайтесь, делайте небольшие перерывы и занимайтесь небольшими делами. Например, поднимитесь по лестнице, выйдите на улицу и прогуляйтесь по своему офисному зданию.

2. Найдите то, чего вы с нетерпением ждете в течение дня

Прежде чем вы просто пойдете и начнете свой день, важно спросить себя о нескольких важных вещах, которые вы можете ожидать в течение дня. На улице перерыв? Это быстрая ходьба в течение 15 минут? Это сплетни с коллегой? Это делает что-то креативное и крутое?

Важно подготовить свой мозг к следующему дню и небольшим моментам в течение дня, которых он может ожидать с нетерпением. Делая это, вы помогаете зажечь награду за предвкушение вашего ума, а также его схему.

3. Избегайте отвлекающих факторов и мечтаний, которые мешают вам

Вы ищете, как ускорить время на рабочем месте? Большую часть времени, когда мы хотим ускорить время, мы больше сосредоточены на том, что мы должны делать, а не на том, что мы должны делать. Просто избегайте любых отвлекающих факторов на работе.

Эта практика устарела и ведет к непроизводительности и неэффективности. Вы должны стараться изо всех сил и сосредоточиться на поставленной задаче, чтобы выполнить ее и добиться существенного прогресса.

По мере того, как вы работаете над проектом все больше и больше, время идет, и, прежде чем вы это заметите, рабочий день закончится. Таким образом, ключ к достижению большей производительности просто в том, чтобы быть более продуктивным.

4. Найдите продуктивное хобби

Вы можете ускорить время на рабочем месте, найдя занятие, которое улучшит ваши навыки и то, что вы можете предложить, если у вас есть дополнительное время. Например, вы можете записаться на любой онлайн-курс, выучить новый язык, узнать больше об истории своей страны, освоить новый навык работы с программным обеспечением и т. д.

Это один из лучших способов ускорить время на рабочем месте, поскольку он включает в себя улучшение вашего текущего набора навыков и может помочь вам получить повышение на рабочем месте. Проходя время и выполняя это действие, вы технически убили бы двух зайцев одним выстрелом.

5. Послушайте музыку или подкаст

Прослушивание подкастов или музыки — один из лучших способов ускорить время, если на вашем рабочем месте разрешено слушать музыку и никто не будет звонить вам каждые две минуты. Вы можете просто слушать расслабляющую музыку между своими задачами, чтобы ваш мозг немного расслабился перед следующей задачей.

Вы можете слушать музыку или любимый подкаст, который вас увлекает, если он вас расслабляет и не отвлекает от выполнения повседневных задач. Эксперты отмечают, что вы можете просто начать с более медленных песен и музыки по утрам, когда у вас есть энергия, а затем перейти к бодрой музыке в течение дня, чтобы поддерживать вашу мотивацию.

6. Научитесь менять свое окружение

Вы можете заставить время лететь на рабочем месте, черпая вдохновение в изменении обстановки. Возможно, вы с нетерпением ждете, когда время пойдет быстрее, потому что окружающая среда довольно скучна, и вы можете даже не знать об этом. Вы также можете застрять в месте, где время движется недостаточно быстро, так как в центре комнаты есть большие часы.

Вы также можете ускорить время, перейдя в другую часть офиса, например, в библиотеку, кладовую, общую комнату или любое другое помещение, если это возможно. Новое вдохновение окружающей среды может подтолкнуть вас к работе, не задумываясь о времени. Вы можете одновременно быть продуктивным и проводить время.

7. Сделайте свое рабочее место удобным и организованным

Когда нам физически некомфортно на рабочем месте, ожидается, что мы обычно с нетерпением ждем окончания рабочего дня. Еще одна перспектива — как провести время на работе, постарайтесь сделать свое рабочее место более комфортным. Если можете, приобретите эргономичный стул, чтобы поддерживать спину; однако, если вы не можете, вы можете попрактиковаться в сидении с правильной осанкой, чтобы уменьшить боль в спине.

Вы также должны отрегулировать свой стул в соответствии с длиной стола, которая поддерживает ваши руки и локти, обеспечивая организацию рабочей среды. Согласно исследованиям, любая организованная среда вдохновляет на больше работы, чем неорганизованная.

8. Проявите инициативу

Если вы будете сидеть и вертеть пальцами, время не ускорится. Рискните и поговорите со своими коллегами или начальником, чтобы узнать, что вы можете просто сделать, чтобы почувствовать себя более ценным и связанным.

Вы должны быть уверены, что правильно поняли какие-либо задачи, которые были запрошены работодателем. Вместо того, чтобы заблудиться в рабочей спирали, лучше оставаться активным и проявлять инициативу. Спросите себя, что вы можете сделать, чтобы улучшить свою работу и быть более полезными для других и, следовательно, продуктивнее.

9. Обновите себя

Лучший урок — как сделать так, чтобы час на рабочем месте прошел быстро, и обновить себя, как только вы туда доберетесь. Получить прямо через Интернет или получить газету и узнать, что происходит в мире. Вы также можете узнать о событиях в вашей отрасли и о том, что может вас заинтересовать.

До тех пор, пока кто-либо из тех, кто обновляет себя, не мешает вашей реальной рабочей рутине, это лучший способ начать день и эффективно и правильно провести время.

10. Инвестируйте в инструмент для совместного управления задачами

И последнее, но не менее важное: инвестируйте в список дел и инструмент для совместной работы, чтобы сэкономить время. Вместо того, чтобы все организовывать и записывать обычным способом, лучше инвестировать в инструмент для совместной работы и управлять всеми своими задачами из одного места.

Инструменты для совместной работы помогают обновлять информацию, отслеживать прогресс, связываться с членами команды, управлять списками дел и многое другое. С таким программным обеспечением, как nTask , вы можете сэкономить массу времени и повысить свою продуктивность.

Заключительные замечания

Ежедневная работа иногда может быть очень утомительной и сложной, и вы просто не можете дождаться ее окончания. Тем не менее, вы можете заниматься чем-то другим, чтобы время шло быстрее и было намного продуктивнее. Мы обсудили несколько советов и стратегий, которые можно применить и победить в игре на время для себя!

Вам также может понравиться:

• Топ-8 диаграмм управления проектами для использования в 2022 году
• 6 приложений для тайм-менеджмента для повышения продуктивности
• 13 лучших приложений для тайм-менеджмента
• 37 лучших программ для отслеживания времени для повышения производительности команды
• Управление качеством проекта: руководство по началу работы для Agile-команд